Витамин D3 2500 ед (60 таблеток)

☀️ Витамин D3 — солнечный гормон здоровья

💪 Иммунитет • Кости и суставы • Настроение • Гормоны • Энергия

Витамин D3 (холекальциферол) — это жирорастворимый витамин, который на самом деле действует как гормон, регулирующий работу сотен генов. Он вырабатывается в коже под действием солнца, но в умеренном климате почти всегда в дефиците.

🔬 Зачем нужен витамин D3?

1. 🛡 Укрепляет иммунную систему

• Активирует T-клетки — главный инструмент иммунной защиты.

• Помогает бороться с вирусами, бактериями, воспалением.

• Может снижать риск простуд, ОРВИ, гриппа и аутоиммунных заболеваний.

2. 🦴 Поддерживает кости, суставы и зубы

• Без D3 кальций не усваивается в кишечнике.

• Поддерживает плотность костей, предупреждает остеопороз и ломкость костей.

• Полезен при болях в суставах и позвоночнике.

3. 🧠 Влияет на настроение и мозг

• Витамин D3 участвует в синтезе серотонина и дофамина.

• Снижает симптомы депрессии, тревожности, хронической усталости.

• Способствует ясности ума и концентрации.

4. ⚖️ Поддерживает гормональный баланс

• Особенно важен для тестостерона у мужчин и эстрогенов у женщин.

• Может влиять на либидо, репродуктивную функцию и метаболизм.

5. ❤️ Здоровье сердца и сосудов

• Регулирует давление и тонус сосудов, снижает риск гипертонии.

• Поддерживает нормальный уровень воспалительных маркеров и холестерина.

🧪 Признаки дефицита D3:

• Частые простуды и инфекции

• Хроническая усталость, вялость

• Снижение настроения, апатия

• Ломкость костей, мышечные боли

• Снижение либидо, гормональные сбои

• Нарушения сна, слабость, «туман в голове»