Creatine monohydrate / Креатин (300 грамм)

💪 Креатин — чистая сила, энергия и рост

🏋️ Мышечная мощь • ⚡ Взрывная энергия • 📈 Рост силы • 💥 Объём мышц • 🧠 Поддержка мозга

Креатин моногидрат — это природное соединение, которое участвует в образовании АТФ — главного источника энергии для мышц и мозга. Он помогает мышцам работать дольше, мощнее и эффективнее, способствуя росту силы, выносливости и массы.

⚙️ Что даёт креатин:

⚡ 1. Всплеск энергии и мощности

• Увеличивает уровень фосфокреатина в мышцах

• Ускоряет синтез АТФ — источника мгновенной энергии

• Повышает взрывную силу в коротких нагрузках (подъём, спринт, бросок)

📈 2. Рост силы и рабочих весов

• Позволяет выполнять больше повторений до отказа

• Ускоряет прогресс в силовых показателях

• Помогает в мышечном гипертрофическом росте

💧 3. Увеличение объёма мышц (саркоплазматический рост)

• Привлекает воду в мышечные клетки, делая их более полными

• Поддерживает белковый синтез и анаболизм

🧠 4. Поддержка когнитивной функции

• Улучшает энергоснабжение мозга, особенно при умственном напряжении

• Может повышать фокус, память и ясность мышления

✅ Почему это работает: