💤 Казеин — ночной строитель мышц
⏳ Медленное высвобождение • 🧱 Мышечная защита • 🔁 Восстановление • 🌙 Белок на ночь
Казеин — это медленно усваиваемый белок из молока, который образует "питательный гель" в желудке и обеспечивает постепенное поступление аминокислот в кровь на протяжении до 7 часов.
Идеален для приёма перед сном или в длительные перерывы между приёмами пищи.
⚙️ Зачем нужен казеин:
🧱 1. Защита мышц от катаболизма
-
Поддерживает положительный азотистый баланс в течение всей ночи
-
Предотвращает распад мышечных волокон при долгом отсутствии пищи (например, во сне)
🌙 2. Идеальный протеин на ночь
-
Постепенно "кормит" мышцы всю ночь
-
Обеспечивает спокойное восстановление во время сна
⏱ 3. Продолжительное насыщение
-
Благодаря густой структуре подавляет чувство голода
-
Подходит как перекус при похудении или сытный приём белка между едой
🔁 4. Восстановление и рост
-
Содержит все незаменимые аминокислоты, включая BCAA
-
Эффективен при наборе массы и сохранении мышц при диете
✅ Преимущества казеина:
| Свойство | Преимущество |
|---|---|
| ⏳ Длительное усвоение | Питает мышцы до 6–8 часов |
| 🌙 Ночной антикатаболик | Защищает мышцы во сне |
| 🍽 Подавляет аппетит | Подходит как белковый перекус на диете |
| 🧬 Полный аминокислотный профиль | Стимулирует восстановление и рост |
Концентрат молочного белка (мицеллярный)
