Биотин (60 таблеток)

✨ Биотин (витамин B7) — витамин сияния, роста и энергии

💇‍♀️ Волосы • Кожа • Ногти • Энергия • Обмен веществ

Биотин — это водорастворимый витамин группы B, часто называемый "витамином красоты", но на деле он отвечает не только за внешность. Это важный кофермент, участвующий в производстве энергии, работе нервной системы и метаболизме жиров, белков и углеводов.

🔬 Основные функции биотина:

💆‍♀️ 1. Красота: кожа, волосы, ногти

• Стимулирует рост волос, уменьшает их выпадение

• Повышает плотность и блеск волос

• Улучшает состояние кожи, помогает при сухости, раздражениях, акне

• Укрепляет ногтевые пластины, снижает ломкость

⚡️ 2. Энергия и метаболизм

• Участвует в обмене макроэлементов — белков, жиров и углеводов

• Поддерживает уровень сахара в крови, помогает при инсулинорезистентности

• Повышает энергию и выносливость, снижает хроническую усталость

🧠 3. Нервная система и настроение

• Поддерживает здоровье нервных тканей

• Может снижать тревожность, раздражительность, улучшать когнитивную функцию

👶 4. Беременность и гормоны

• Важен при вынашивании ребенка, участвует в развитии плода

• Поддерживает гормональный баланс и функцию щитовидной железы

📉 Признаки дефицита биотина:

• Выпадение волос, истончение

• Ломкие ногти, сухая кожа, шелушение

• Усталость, снижение концентрации

• Мышечные боли, раздражительность

• В тяжелых случаях — дерматит, депрессия